Consejos de Elsa Punset para dirigir y trabajar en equipos

En los tiempos en los que vivimos cada vez más nos toca pasar por situaciones complicadas y es que cualquier agente externo, por muy lejano que nos parezca, puede influir en nuestro estado mental. Por ello, están surgiendo con mucha fuerza voces expertas cuyo propósito es el de hacernos ver la importancia de cuidarnos tanto por dentro como por fuera.

Una de estas voces es Elsa Punset, divulgadora del ámbito de la inteligencia emocional, aboga especialmente por cuidar nuestra salud mental en estos tiempos extraordinarios, ya que ejercitar nuestra inteligencia emocional de una forma sana y darnos el espacio a nosotros mismos para desarrollar nuestras emociones puede convertirse en una revolución para nuestra vida personal y laboral.

Nuestra salud se ve continuamente afectada por factores externos e internos y, por este motivo, expertas como Elsa Punset tratan de ayudar con claves prácticas con las que buscan potenciar nuestra empatía, nuestra resiliencia y nuestra comunicación para mejorar nuestra creatividad, nuestra motivación y nuestras relaciones interpersonales, que también pueden afectar directamente en nuestro trabajo en equipo.

Conozcas a Elsa Punset o no, puedes beneficiarte igualmente de algunas de sus enseñanzas educativas respecto al tema de la inteligencia emocional, así que hemos recopilado algunos de sus mayores consejos didácticos y citas para que puedas reflexionar sobre uno de los campos más importantes de la inteligencia emocional y aprender a entrenar a fortalecer la mente.

¿Quién es Elsa Punset?

Elsa Punset es londinense y licenciada en Filosofía y Letras, con un máster en Humanidades por la Universidad de Oxford y con otro máster de Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid. Ha combinado varias de sus preocupaciones candentes con sus estudios, en especial, el proceso de la toma de decisiones, el aprendizaje en niños y en adultos y las diversas aplicaciones de la inteligencia emocional.

Gracias a esto, es la directora de contenidos en el Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional; una gran colaboradora de programas televisivos, de podcast; y una gran habitual ponente en charlas de difusión a través de los cuales busca dar a conocer todos sus conocimientos.

Más allá de eso, Elsa Punset también es una gran escritora y divulgadora precisamente sobre los temas de la inteligencia emocional con los que busca difundir sus opiniones como una herramienta que pueda ayudar en el optimismo, la creatividad y la motivación inteligente.

De este modo, hoy en día se considera una de las principales referentes de habla hispana dentro del ámbito de la inteligencia emocional para un cambio positivo en los individuos que estén dispuestos a escucharla.

La inteligencia emocional según Elsa Punset

La inteligencia emocional es el ámbito clave en el que se enfoca Elsa Punset, ya que, según ella, las competencias sociales, digitales y emocionales necesarias que permiten que los individuos podamos responder a todos los retos que se nos plantean en la sociedad del siglo XXI resultan esenciales para nuestro desarrollo personal e interpersonal y laboral.

La divulgadora cree que el conocimiento y el entendimiento de nuestras emociones debería ser un proceso educativo que comience desde nuestra educación infantil en el colegio, ya que a través de unas enseñanzas básicas a esta edad tan temprana podríamos crecer habiendo explorado ciertas capacidades que nos permitirían desarrollarnos con más armonía tanto interna como externamente.

Todo esto afecta directamente a otros temas que Elsa Punset también trata en sus charlas, como el de las relaciones paterno-filiales, pues para ella resulta tan importante que se les dedique a los niños una buena educación emocional como que los propios padres no se olviden de la suya mientras pasan por un proceso tan exigente como el de la paternidad.

Además, está inteligencia emocional influye en nuestras relaciones románticas, y es que a más inteligencia emocional más estabilidad encontraremos. Y no solo eso, sino que conseguiremos dominar otras capacidades clave con las que podemos potenciar la relación como la comunicación, la empatía y la resiliencia.

Asimismo, para Elsa Punset la inteligencia emocional afecta a nuestras prácticas laborales. Otro de sus mayores temas de debate es el de los entornos de trabajo y las prácticas de trabajo en equipo, por lo que te dejamos más información respecto a sus enseñanzas en el siguiente apartado.

Consejos de Elsa Punset para trabajar en equipo

Como consecuencia directa de todo lo mencionado anteriormente, la inteligencia emocional resulta esencial para que cualquier trabajador sea capaz de reconocer y gestionar sus emociones y las del resto de sus compañeros y equipo. Así que saber controlarlas no solo nos conducirá a una satisfacción personal y profesional mayor, sino que también aumentará nuestro rendimiento laboral y esto nos hará más felices.

A través del dominio de nuestra inteligencia emocional seremos capaces de conseguir una mayor motivación con la que enfrentarnos al trabajo y también aprenderemos a abrirnos a la idea de fortalecer nuestra creatividad y, como consecuencia, obtendremos ideas mucho más innovadoras. Este proceso resulta esencial también para mejorar nuestra capacidad resolutiva con la que podremos enfrentarnos a problemas y comunicarnos con más soltura.

De esta forma, Elsa Punset aconseja que cualquier trabajador trate de adquirir cualidades tan imprescindibles como son la puntualidad, la constancia, el interés, la iniciativa y que sepamos perder la vergüenza a preguntar y admitir que, a veces, necesitamos ayuda. También debemos nosotros mismos ofrecer la nuestra cuando haga falta para contribuir a crear un buen ambiente con tu equipo.

Y es que, como ella misma dice, es muy fácil que en un equipo de trabajo surjan emociones negativas, pero para compensar esta situación debemos hacer el esfuerzo como grupo de generar al menos tres emociones positivas. Ya que equilibrando las buenas y malas emociones crearemos ese vínculo de equipo que conducirá a una mayor comprensión y empatía para fortalecer el trabajo.

Frases de Elsa Punset relacionadas con la dirección y trabajo en equipos

El impacto mediático que ha tenido Elsa Punset ha sido tan grande que se puede considerar como una de las mayores referentes en el ámbito de la dirección y el trabajo en equipos. De este modo, podemos resumir muchas de sus mejores enseñanzas en citas como las que te dejamos a continuación para que las reflexiones y las interiorices todo lo posible:

• Escucha tu intuición y potencia tu inteligencia: haz esquemas de lo que quieres conseguir, ponte metas claras, comprende y asume las dificultades.
• No basta con pensar, ni siquiera con pensar positivamente. ¡Hay que ponerse manos a la obra!
• Cambiar de opinión en tiempo de crisis es fundamental para poder sobrevivir, tanto en crisis económicas como personales.
• Hay personas que han descubierto cosas realmente maravillosas pero que antes han acumulado una gran cantidad de fracasos.
• Las crisis potencian la evolución y que cambios que parecían difíciles o imposibles pueden darse incluso relativamente deprisa
• Nunca hemos vivido tiempos tan propicios para un optimismo inteligente.
• Nos ha tocado vivir tiempos extraordinarios. Las empresas, en estos momentos y más que nunca, necesitamos contar con equipos unidos, motivados y que sean creativos para enfrentarse con optimismo y éxito a estos cambios que nos ha tocado vivir.